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| 16th Feb 2012 | 一般 | (3 Reads)
狗一般是在8個月左右達到性成熟。雌狗在這一時期出現初潮,以後就1年出現2次。雄狗在達到性成熟期,為了誘發雌狗"發情期"的到來,出現了一系列追求雌狗的行為。例如,為爭雌狗發生打鬥,吠叫等。總之,就是很難安靜下來。如果不需要狗繁殖的話,為了預防狗患上疾病和發生意應盡早帶小狗到醫院做絕育手術,不光是雌狗要做,雄狗也要盡早進行不孕手術。 手術時間最好在到達性成熟期之前,大概在出生後5~6個月之間,這樣做有很多有利的地方,不論你的狗有多大看起來都像幼犬一樣可愛,逗人開心,另外,可以消除"發情期"的精神緊張,雄狗也許會變得溫和穩重,但絕不會向雌狗一樣。從生理上講,對於摘除卵巢和子宮的雌狗,可以預防中老年狗經常有的生殖器疾病,例如子宮蓄膿、乳腺腫瘤等病。對於雄狗則可預防60%高齡雄狗經常患有的前列腺肥大等疾病。此外,還能減弱雄狗強烈的爭奪地盤意識和好鬥本能及因"發情"引起的離家出逃、交通事故等意外。

| 15th Feb 2012 | 一般 | (3 Reads)
有人以為用最好的肉類餵狗,就可以使它長得強壯。其實,這樣餵狗,不但花費大,而且會使大部分狗腹瀉,形成消化不良,難於吸收。幼犬為了獲得能量,需要把肉類的蛋白質分解;其實這些完全可以從碳水化合物中獲得。此外,肉類中也缺少維生素A、D、E。   一般情況下,凡是肉類喂得過量,或是只用肉喂的小狗(特別是從3個月大到12個月大的),骨骼的形成一定有毛病,因為鈣質和肉類的磷的比例失調。換名話說,是鈣少而磷多。另外,只喂肉類,還會造成小狗的營養不產良,生軟骨病。給狗喂點鈣粉好不論我們所養的狗是不是純種狗,都需要從幼犬時期開始喂些鈣粉。鈣粉同鈣片的作用相同,對小狗骨骼的成長很重要。缺乏鈣質,牙齒和骨骼便不正常。尤其是骨頭所佔比例大的狗,如拳師狗、洛威拿犬、聖伯納犬、大丹犬、羅德西亞獵獅犬等,幼犬時期更需要鈣質。因此我們每天餵養小狗,一定要在食物中加適量的鈣粉。小狗則吃鈣粉更容易吸收。   那麼喂多少鈣粉才合適呢?通常成長中的幼犬,每2.2kg(約5磅重),每天就需要一茶匙的鈣粉。換句話說,小狗增加體重,鈣粉量也要依照比例增加。小狗長到1歲以後,進入成長期;從那時開始每4.5kg(約10磅重),每天需要一茶匙的鈣粉。相對來說,份量已減半,因為過了發育期,骨骼和牙齒的成長逐漸穩定,不需要那麼多的鈣粉。另外有一點需要注意的是每天必須讓小狗有適當的運動,才能使鈣粉吸收;否則喂太多的鈣粉,反而有害無益。

| 11th Feb 2012 | 一般 | (6 Reads)
人體需要及時補充水、維生素以及各種微量元素,狗也不例外。因此,作為主人,在日常生活中,應該怎樣給寵物補充營養和微量元素呢?為此,《生命時報》記者採訪了中國農業大學動物醫院院長林德貴和中國林業大學寵物醫院醫生呂燕麗。   補水:最好少喝礦泉水。對狗來說,水是其營養構成的重要組成部分。狗缺水會導致消化停滯、食慾不振、抗病能力下降等,當缺水達到20%時就可能導致狗死亡。因此,狗每天應該至少攝入的水量為每公斤體重100毫升。   如何判斷小狗缺水了呢?林德貴說,當你提起小狗的頸部時,發現該部位的皮膚不能及時回復;或眼皮下陷;或發現尿顏色很黃,氣味極騷,就要補水了。   林德貴說,無論多忙都要給狗盆添加足量的水,保證狗隨時飲用。值得提醒的是,最好不要給它們喝礦泉水,「因為礦泉水中金屬離子含量較高,長期飲用對狗健康不利。」林德貴指出,白開水是比較理想的選擇。此外,給狗適當吃點水果也不錯。   補充維生素:每月喂一次動物肝臟和蘿蔔。維生素對狗至關重要,有促進成長、幫助消化、抵抗疾病、保持小狗皮膚健康、毛髮順滑等作用。因此,主人要留心狗是否已經出現了缺乏維生素的徵兆。   「如果小狗對物體反應不是很靈敏,好像近視了;或眼睛混濁不清並有潰爛,嘴巴有潰爛的跡象,牙齒出血,這都是缺乏維生素了。」呂燕麗提醒說,一般來說,這是狗不能正常吃專業狗糧造成的。「專業狗糧的配方基本上比較科學,營養均衡,可以滿足狗對維生素的需求。」呂燕麗說道,如果狗食慾不振,就需要在狗糧之外加點餐了。最好,每個月都能給狗適當吃點動物肝臟,如雞肝、豬肝等,或喂點魚肝油。另外,還可以給它們吃點蘿蔔和熟雞蛋。   最後,呂燕麗特別提醒,不足6個月的狗寶寶因為胃腸功能還不太完善,所以還是讓它們吃專門的幼犬配方狗糧,不要亂補維生素,以防腹瀉。   補鈣:大多時候不用補。對狗而言,最重要的就是防止鈣缺乏。鈣能促進骨骼生長,保持骨骼的強度。缺鈣的狗不長個,而且還會得腿病。例如,我們看到有的狗沒有受傷,卻一瘸一拐,那就有可能是缺鈣而導致的。比較嚴重的缺鈣,還會導致幼犬患上佝僂病、軟骨病,成犬則會出現骨質疏鬆等症狀。   「雖然,缺鈣對狗的健康極為不利,但只要正常吃狗糧,一般不會缺鈣。偏食和疾病才會缺鈣。」林德貴對記者說,狗糧的研發都有大幾十年的歷史了,可以說技術和配方都已經很成熟了,完全能滿足狗對鈣的吸收要求。「因此,你的狗如果能正常吃狗糧,就沒有必要給狗額外補鈣了。」   「當然,如果狗缺鈣了,千萬不能擅自在家補鈣。」林德貴特別提醒道,小狗食慾不振時,就帶它們去專門的寵物醫院做個檢查。在醫生的指導下,有針對性地給狗補鈣。此外,林德貴稱,吃專業狗糧的狗,磷、鐵、鋅、蛋白質等物質的攝取一般比較充足。即使要補充這些物質,也要聽從專業醫生的指導。   最後,兩位專家均指出,為了寵物的飲食安全,最好到正規的超市、寵物醫院購買專業的狗糧。

| 7th Feb 2012 | 一般 | (3 Reads)
面膜在使用前後就像「變臉」一樣,在短時間內給你面部皮膚「充電」,令肌膚回復白皙嫩滑、剔透亮澤、年輕健康。我們將以織布式面膜為「主角」,讓它與大家「坦誠相見」。   從面膜的使用方法上來說,面膜可以分成:   1. 清洗式面膜。水洗型面膜裡一般會加入深海泥、各種礦物質、植物精油等營養成分。因為保濕劑是其中一種必要成分,所以它不僅能夠有效清潔皮膚,而且能利用水分軟化阻塞在毛孔口的硬化皮脂,使粉刺和黑頭能很容易地被拔出來。   這類面膜在塗抹時最好從溫度較低的兩頰開始,以便使面膜乾燥的時間一致,達到最好的效果。   2. 免清洗式面膜。也是呈膏狀,但它在敷完後不需要用水清洗。   3. 剝離式面膜。   也叫撕拉式面膜,它是利用面膜和皮膚的充分接觸和粘合,在面膜剝離皮膚時,將皮膚上的黑頭,老死角質和油脂通通「撥」下。它的清潔能力最強,但對皮膚的傷害也最大,使用不當可能造成皮膚鬆弛、毛孔粗大和皮膚過敏等症狀。   對於撕拉式面膜向來爭議比較多,因為撕拉的這一動作本身就會造成對肌膚的損傷,可能會使毛孔變得粗大,甚至有過敏的風險。所以不太建議用此類面膜。當然,撕拉式面膜的長處是清潔力比較強,如果您的確鍾情於這種面膜的話,那切記塗抹面膜時要避開眼周及眉毛,揭下面膜的方向要與汗毛的生長方向一致(即自上而下),並且使用頻率不能太高,通常一週一次足矣。   4. 織布式面膜。通常是由不織布製成,它是將調配好的高濃度營養精華液吸附在織布紙上,使用時敷到臉上即可,營養液也有採取後噴到織布上的方式。從剪裁上,可分為一體和分體式。織布式面膜對於補水保濕、美白皮膚和滋養修護功效顯著,而對皮膚深層清潔的效果就不如清洗式和剝離式面膜了.   挑選一個好面膜的3個關鍵詞   織布式面膜「樣子」都差不多,但價格、舒適度和使用效果卻有很大差別。從眾多面膜中選擇一個好面膜,還要注意以下三個方面。   ****精華液成分***:   精華液是面膜的核心,精華液的成分如何、劑量多少是決定價格、使用感受和使用效果的最直接因素。   建議:根據自己的需要和經濟能力,盡量選擇一些知名品牌的產品,其成分最好選擇天然成分。   ***面膜厚度***:   比較厚的面膜內會蘊涵更多的精華液和營養成分。   建議:選擇比較厚的面膜。如果看不出面膜的厚度,也可以從重量是判斷,越重的面膜含有的精華溶液就越多。但值得注意的是,好的面膜,能夠緊緊吸附住最大劑量的營養成分,不會在拆開包裝拿起面膜後,卻發現一堆營養成分留在包裝內袋裡。   ***面膜質地***:   面膜的質地影響著面膜的舒適度和使用效果。從織布面膜的質地和織法來說,天然純棉質地最好,合成纖維其次,像濕紙巾一樣的質地最差;而面膜的裁剪刀數也決定著面膜是否更加伏貼,是否貼合面部曲線和凹凸。   建議:選擇棉質等天然材料質地的面膜,並在購買前仔細觀察或詢問其使用舒適度和裁剪刀數。一般的裁切刀數大多是8刀,好的面膜剪裁可達到12刀。   小TIP:怎樣提高面膜的使用功效?   在敷用織布式面膜前,先把臉洗乾淨,尤其是要特別注意去角質,以免過厚的角質層影響肌膚吸收營養成分,但切不可用爽膚水,因為裡面的酒精潔膚成分會大大降低肌膚對營養成分的吸收力。揭下面膜後,並輕輕地按摩臉部肌膚,直至營養液和精華素充分被皮膚吸收。有的面膜用後不需清洗,有的面膜用後需要清洗,這需要根據說明指示操作。最後要再擦上保濕乳液或乳霜,保持肌膚水分。    「膜」專家Q&A   1.面膜真的有效嗎?   答:面膜的前身叫「塗膚法」,在我國的中醫治療中有了幾千年的歷史。可以肯定的是,如果面膜質量合格,一定能對面部皮膚保養、改善膚質有好處。但由於每個人的膚質不同,皮膚的吸收效果不同,所以實際使用效果也不盡相同。   2.對面膜的營養成分,皮膚能夠全部吸收嗎?   答:對面膜的營養成分,皮膚肯定會進行吸收。但皮膚吸收多少,會受到年齡、生理週期、皮膚厚薄、皮膚吸收水分子的作用、皮膚水分和油脂的比例等14項因素的影響。但廠家在設計面膜的營養成分含量時,一定會使營養成分含量大於皮膚吸收量。   3.連續使用效果是否會更好?   答:不會。一般來說,除部分強調需要連續使用幾天的面膜外(通常是加強護理型面膜),大部分面膜(尤其是深層護理面膜和剝離式面膜)是不能夠天天連續使用的。因為連續使用深層護理面膜會令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力;而經常使用剝離式面膜會對皮膚產生刺激,令皮膚鬆弛,毛孔粗大,使用過頻會損傷新長出的角質,造成皮膚過敏。所以建議每週使用一次,特殊情況下可用二次,否則容易造成皮膚的提前衰老。   4.為了節省,面膜可以重複使用嗎?   答:不可以。有些人以為面膜上的營養物質一次用不完,可以保存起來重複使用,其實不然。當密封的面膜被打開後,裡面的營養物質也隨著與空氣的接觸而分解、氧化和散發,重複使用面膜,護膚效果必受影響;另外,打開包裝並曾經與皮膚接觸過的面膜容易被細菌污染。   5.面膜的流行趨勢是什麼?   答:就現有的面膜品種而言,含水量高的面膜是今後的流行趨勢,因為含水量高有利於皮膚吸收水分並改變膚質。也就是說,只有皮膚「喝」飽水,才能保質皮膚的年輕和活力。而織布型面膜最適合皮膚的補水和滋潤,所以織布型面膜是目前最流行的面膜。   6.長期使用同一種面膜會產生依賴性嗎?   答:其實不必過分擔心,正規廠家生產的高質量的面膜是經過國家相關部門檢測過的日用護膚產品,只要按照產品說明使用,不會產生皮膚的依賴性問題。   7.敷面時間越長越好嗎?   每種面膜都有自己的使用時間,並不是敷用時間越長就越好。敷用時間過長,會使織布上的營養素和精華液蒸發、散失,反過來會吸走肌膚上的水分。

| 6th Feb 2012 | 一般 | (1 Reads)
雙菌南瓜的製作材料:   主料:南瓜   輔料:草菇、鮮蘑、韭菜   調料:鹽、雞精、豆豉、澱粉、蒜   如何做雙菌南瓜:   1、將南瓜洗淨去籽切成塊,草菇和鮮蘑分別切開,蒜切片,韭菜切段;   2、坐鍋點火倒入油,下南瓜、蒜片大火煸炒,炒至變色後再放入草菇和蘑菇,加入豆豉、適量清水、鹽、雞精大火燉3-5分鐘,水澱粉勾芡,撒上韭菜出鍋即可。   雙菌南瓜的特點:色澤美觀,營養豐富。

| 4th Feb 2012 | 一般 | (2 Reads)
棒棒香絲的製作材料:   主料:素香片150公克 小黃瓜1條100公克 綠豆芽50公克 胡蘿蔔50公克 粉皮1張 香油1湯匙   醬料:芝麻醬1湯匙 醬油膏1湯匙 糖1/2湯匙 高湯1湯匙 香油1湯匙 醋1/2湯匙 辣油1/2湯匙(以上調味料先調勻)   如何做棒棒香絲:   1、素香片切絲、小黃瓜切絲、胡蘿蔔切絲。   2、綠豆芽入開水中燙一下撈起,放涼。   3、粉皮用開水燙一下,沖冷水,切絲,拌上香油(不會粘在一起)。   4、粉皮放盤底,其他材料再鋪於上面,淋上拌好之醬料,食用前再把材料和醬料拌勻即可。   註:調芝麻醬的技巧在要先將開水加入芝麻醬內調稀且有香味。

| 28th Jan 2012 | 一般 | (3 Reads)
靈芝的應用範圍非常廣泛。就中醫辯證看,由於本品入五臟腎補益全身五臟之氣,所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱,均可服之。   靈芝所治病種涉及呼吸、循環、消化、神經、內分泌及運動等各個系統;涵蓋內、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因,就在於靈芝扶正固本,增強免疫功能,提高機體抵抗力的巨大作用。它不同於一般藥物對某種疾病而起治療作用,亦不同於一般營養保健食品只對某一方面營養素的不足進行補充和強化,而是在整體上雙向調節人體機能平衡,調動機體內部活力,調節人體新陳代謝機能,提高自身免疫能力,促使全部的內臟或器官機能正常化。其明顯表現在如下方面:   一、 抗腫瘤作用   自身免疫功能的低下或失調,是腫瘤之所以會發生並擴展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑,它可顯著提高機體的免疫功能,增強患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過促進白細胞介素-2的生成,通過促進單核巨噬細胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平,以及通過其中某些有效成分對癌細胞的抑製作用,成為抗腫瘤、防癌以及癌症輔助治療的優選藥物。 靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的優點,恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進劑都不具有的。   二、 保肝解毒作用   靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生後,服用靈芝都可保護肝臟,減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝,對於中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎,靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀,並可有效地改善肝功能,使各項指標趨於正常。 所以,靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。   三、 對心血管系統的作用   動物實驗和臨床試驗均表明,靈芝可有效地擴張冠狀動脈,增加冠脈血流量,改善心肌微循環,增強心肌氧和能量的供給,因此,對心肌缺血具有保護作用,可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。 對高血脂病患者,靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂,並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於粥樣硬化斑塊已經形成者,則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。並可改善局部微循環,阻止血小板聚集。這些功效對於多種類型的中風有良好的防治作用。   四、 抗衰老作用   靈芝所含的多糖、多?等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基於以下機理:   1、促進和調整免疫功能。對於成年人和老年人而言,這種促進和調整可明顯延緩衰老。對於處於生長發育階段的少年兒童而言,則可促進其免疫功能的完善,增強抗病能力,確保其健康成長。   2、調節代謝平衡,促進核酸和蛋白質的合成。研究表明,靈芝能促時血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質的生物合成,因此可以有效地抗病防衰老。觀察表明,服用靈芝以抗衰老,不僅對老年人有益,對務年齡階段的人士都適用,因為生長發育的過程,也就是走向衰老的過程。   3、抗自由基作用。生物體所產生的內原性防衛自由基損傷的抗氧化劑或抗氧化劑化?類物質(如超氧化物歧化?,SOD)的降低,是人體衰老的一個原因。靈芝多糖有顯著的擬SOD活性,可顯著清除機體產生的自由基,從而阻止自由基對機體的損傷,防止了脂體的過氧化,保護了細胞,延緩了細胞衰老。   4、靈芝多糖能顯箸促進細胞核內DNA合成能力,並可增加細胞的分裂代數,從而延緩了機體的衰老。   五、 抗神經衰弱作用   靈芝就已用於神經衰弱症與失眠,故它對中樞起到良好的作用。提取物能激發運動性抑制,使運動性降低,使協調運動失調、呈現用量依賴性鎮病效果,對環已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間,能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間,這些結果表明,靈芝對中樞呈抑制性作用。   祖國醫藥所載靈芝能『安神『、『增智慧『、『不忘『。據報道,靈芝制劑對神經衰弱失眠有顯著療效,總有效率高達87.14%~100%。一般用藥後10~15天即出現明顯療效,表明為睡眠改善,食慾、體重增加,心悸、頭痛、頭暈減輕或消失,精神振奮,記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以,靈芝對於中樞神經系統有較強的調節作用,具有鎮靜安神的功效,對於神通衰弱和失眠患者是必備佳品,國家藥典中,靈芝就是有效的安眠寧神之藥。   六、 治療高血壓   靈芝可使麻醉兔的血壓降低,收縮壓和舒張壓分別為15%和25%,亦可使神經活動受到抑制,抑制率分別為20%和40%。據某醫院報告,使用靈芝液治療18例高血壓患者,總有效率達88.9%。靈芝的降壓作用與產感神經傳出阻滯有關。另一報道,用靈芝制劑治療高積壓30例,總有效率為88.3%。同時,靈芝能延長和穩定其它降壓藥物的效果。   七、 治療糖尿病   靈芝降血糖的成分為GanoderanB及降血糖之原理是由於促進組織對糖的利用。服用靈芝後可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出,可改善血糖、尿糖等症狀。血糖由173降至116,膽固醇由233降至179,β-蛋白由580降至465。靈芝中的水溶性多糖,可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。日本Numata Kenji生產的靈芝保健食品,已廣泛使用治療糖尿病患者。 八、 對慢性支氣管炎、支氣管哮喘作用   靈芝有顯著的鎮咳祛痰及平喘作用,對於緩解此種疾病的咳痰、喘的症狀及防止喘息發作有顯著效果。其免疫促進作用,又可有效防止反覆的感冒,從而減少此病的復發。本品對中醫分型屬於虛寒型及痰濕型者療效較好,肺熱型和肺燥型則效果較差。其總有效率在80%左右。   九、 抗過敏作用   當機體受某種抗原侵襲導致免疫功能亢進,產生各種變態反應或免疫性病理損害時,靈芝能抑制亢進的免疫水平,保持機體自身的穩定。實驗證明:靈芝可阻斷過敏反應介質的釋放,防止過敏反應的發生,因此,對於目前治療較困難的變態反應性或自身免疫性疾病。如:過敏性哮喘、紅斑狼瘡、腎炎、過敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果,並可部分對抗某些疾病患者因長期使用激素而出現的毒副作用。   十、 美容作用   1. 改善微循環   人們的皮膚隨著年齡的增長而變得粗糙,產生皺紋(具體到每個人可能因體質、工作環境、護理方式不同而有所差異),但機體生理機能的衰弱造成皮膚新陳代謝發生變化是面容衰老的主要因素之一。   微循環(microcirculation)這個名詞是1954年在美國召開的第一屆國際微循環會議上正式提出的。指微(細)動脈和微(細)靜脈之間微血管的血液循環。是循環系統中最基層的結構,基本功能是向全身各臟器、組織、細胞運送氧氣和營養物質,帶走代謝產物,及時調節組織間液、淋巴液和血管內液之間的平衡。靈芝腺甘及腺甘衍生物抑制血小板肌醇——磷酸(IP)的磷酸化,導致磷脂?肌醇4-磷酸(PIP)和磷脂?肌醇4,5-二磷酸(PIP2)生成的減少,抑制了血小板機動蛋白的聚合,從而降低了血液粘度。腺甘及腺甘衍生物還能提高血紅蛋白2,3-二磷酸甘油的含量,提高血液供氧能力。能促進毛細血管瓣的開放,導致微循環灌流量增加,改善人體血液循環,防止血栓病,如血液不暢、機體無力等疾病。從而對改善和保護組織及臟器功能十分有利,機體的健康通過皮膚表現為膚色變白、透紅、滑潤有光澤。   2.清除皮膚色素   隨著增齡,出現白髮和禿髮,或者二者兼有。皮膚出現皺紋,面部及手背部出現褐色斑點,稱為老年斑或壽斑。皺紋的出現是因為膠原質及彈力蛋白(皮膚裡提供彈力的蛋白質)的損耗減少。靈芝中含有抑制黑色素的成分及含有多種對皮膚有益的微量元素。通過減少人體自由基,加速細胞的再生,改善微循環,增強皮膚的厚度,並增加膠原質(膠原質是將細胞聚合在一起的「黏膠」)。達到豐潤皮膚、消除細紋與皺紋的效果。對部分老年人群服用跟蹤調查表明:老年人服用後老年斑減少,面色紅潤富有彈性有光澤。通過研究還發現,靈芝中的有效成分可以將系結細胞與皮膚上的「結合劑」加以鬆綁,使壞死細胞的上層部分脫落得更平坦、更快速,消除皮膚垃圾,使底層的細胞顯得較平滑,從而達到改善皮膚的光澤和紋理的效果。   3. 提高身體機能 保持年輕態   中醫傳統理論認為,人體生理機能正常時,面部的色澤表示人體精神氣血津液的充盈與臟腑功能的正常。雖然由於各人體質、所處環境不同而略有差別,但精氣內含則容光煥發。外在美容是一種手段,內在的養生,保持生理機能的年輕,則是養顏的基礎。通過養生而養顏,不僅能延緩機體機能的衰老,而且從形體到容顏上,都可以保持青春的光彩。通過大量的臨床實踐,外在的色澤變化不僅與相應的臟腑病變有關,而且反應了一定的病邪的性質。如青色常反映肝的病變,赤色常反映心的病變,黃色常反映脾胃病變,白色常反映肺的病變,黑色常反映腎的病變。另外,各種皮膚疾病也是內在各種臟腑功能失調的一種表現,臨床上通過調理內在臟腑的功能,可達到治療皮膚病的目的。從這些意義上講,治病與美容,養生與養顏是密不可分的。只有內在的臟腑功能正常,人體才能真正達到容光煥發,青春永駐。   靈芝可以扶正固本,扶正祛邪。「正」就是體質,就是抗病力,「邪」就是疾病。靈芝可以調理機體內部臟腑的功能,理通經脈,維持人體內環境平衡,養血補氣,而達到去斑、抗皺、美容的目的,目前,較流行的方法是將靈芝剪成黃豆粒大小,用水煮煎,加熱蒸發濃縮,直接塗於皮膚色素處,可達到明顯的去斑效果。靈芝與蜂蜜、甘油、單甘脂混合外搽皮膚,能滋養皮膚,使皮膚滑爽。以靈芝為主要成分的養發產品具有加速頭髮生長、去頭皮屑的作用。   除此之外,在其它方面,靈芝還有眾多卓越的功效,如可刺激骨髓造血,升高白血球,可用於各種原因(如放射線藥物、血液性)引起的白細胞減少症;通過提高機體的免疫能力,抵抗頑固性病毒如艾滋病的侵襲;還可幫助機體,提高對各種不良環境(如高原缺氧等)的耐受性;以及可抑制子宮平滑肌過度收縮,治療功能性子宮出血;此外對視網膜色素變性,腦發育不全症,進行性肌營養不良和萎縮性肌強直症,靈芝都具有很顯著的臨床療效。再者,進一步研究揭示,靈芝還有好的鎮痛作用,對頭痛,腰痛、神經痛、癌症疼痛等都有良好的效果。   食用反應   依據中醫食療法關於「不起瞑眩,症狀不愈」的觀點,服用靈芝後,部分人初期出現頭暈、骨骼酸軟、皮膚搔癢、口乾、大小便稍頻等分解、移動及排除體外所產生的的正常反應。此時務請持續服用,無須憂慮。

| 27th Jan 2012 | 一般 | (2 Reads)
銀杏,又叫白果。我國記載銀杏食療的著作,首推元代飲食太醫忽思慧寫的《飲膳正要》。書中介紹了膳食內加入銀杏,對人體機能和不同疾病所產生的效能。後來,記載銀杏食療的著作相繼問世。清代溫病學家王士雄的《隨息居飲食譜》詳細介紹了銀杏與其他藥物、穀物合理搭配,以更好地發揮對人體的補益用。 當代食療專家胡珍珠、竇國祥等,更用營養學和醫藥學原理,給食療以科學的闡釋和分析。   銀杏的營養   銀杏的種仁,營養豐富,除澱粉、蛋白質、脂肪糖類之外,還含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素,以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖,脂固醇等成分。   銀杏的藥用   銀杏的藥用主要體現在醫藥、農藥和獸藥三個方面。明代李時珍曾曰:「入肺經、益脾氣、定喘咳、縮小便。」清代張璐璐的《本經逢源》中載白果有降痰、清毒、殺蟲之功能,可治療「瘡疥疽瘤、乳癰潰爛、牙齒蟲齲、小兒腹瀉、 赤白帶下、慢性淋濁、遺精遺尿等症」。明代江蘇、四川等地曾出現了用白果炮製的中成藥,用於臨床。   銀杏的食用   銀杏在古代被列為皇家貢品。日本人有每日食用白果的習慣。西方人聖誕節必備白果。就食用方式來看,白果主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕點、蜜餞、罐頭、飲料和酒類。但食用白果的用量和食法不當,會引起中毒。(主要指食量過大的情況)為了預防銀杏中毒,熟食、少食是其根本方法。生食(去殼、膜心)成人掌握在5~7粒,小兒根據年齡體重每次2~5粒,隔4小時後可再服用。生食一定去殼去紅軟膜、去心(胚芽)。若熟食,每次20~30粒為宜,如去殼、去紅軟膜、去胚煮食,即使劑量大一些,也是不會發生中毒的。   銀杏為中國著名乾果之一,味道鮮美,柔韌滑膩,別具風味,較之蓮子,更勝一籌。

| 26th Jan 2012 | 一般 | (3 Reads)
靈芝的八大作用: (1)抗血栓形成,每天服用靈芝可以溶解新形成的血栓,也可以溶解老化且難於溶解的血栓; (2)使血壓正常,強化造血作用,對白血球疾病和貧血病亦有療效; (3)改善高血脂症; (4)防止動脈硬化; (5)使中樞神經等軀體能保持平衡; (6)提高免疫力; (7)有鎮痛作用,可以減輕癌症或其他疾病的病痛; (8)防止老化,提高開始衰退的內臟器官的功能 靈芝的特點是: (1)無毒性(無副作用); (2)不特定對某一器官有療效; (3)可以促使全部器官機能正常化 目前,已從靈芝中分離到160餘種化合物,共10大類:多糖類、核甘類、三?類、夫喃類、甾醇類、生物鹼類、氨基酸蛋白質類、油脂類、無機離子、有機鍺等,其中多糖體、核甘類、三?類、多?被認為是靈芝神草的「魂寶」,為各國生物學家、真菌學家、藥物學家研究的焦點。靈芝的苦味成分屬於三?。 靈芝具有滋補、強壯、保肝、鎮靜、鎮咳、祛痰、平喘、降血脂、健胃、健腦、消炎、利尿等功效。可以治療癌症、肝炎、造血系統疾病、貧血、神經衰弱、頭痛、頭暈、高血壓、糖尿病、心肌梗塞、動脈硬化、支氣管炎、心悸、呼吸困難、手足冰冷、心情不安、盜汗、腦震盪後遺症、腎炎、失眠、疲勞過度、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、痔瘡、食物中毒等。 一般講,被評價很高的生藥,充其量也只能對兩三種病發生作用,而靈芝卻"一枝獨秀",能夠對多種疾病發生作用。因此,可以說靈芝所具有的獨特而優異的效能是其它生藥根本不能比擬的,可以稱為萬藥中之佼佼者。 靈芝有效成分非常豐富,目前已分離到的有數十種之多,其中主要有效成分有下列數種。 1、靈芝多糖 靈芝多糖(Ganoderma lucidum Polysaccharide)目前已分離到的有200多種,其中大部分為α–葡聚糖,少數為β–葡聚糖,多糖鏈由三股單糖鏈構成,是一種螺旋狀立體構形物,其立體構形和DNA、RNA相似。分子量從數百到數十萬,除一小部分小分子多糖外,大多不溶於高濃度酒精,在熱水中溶解,大多存在於靈芝細胞內壁。靈芝多糖大多為異多糖,即除含有葡萄糖外,大多還含有少量阿拉伯糖、木糖、巖藻糖、鼠李糖、半乳糖等其他單糖。靈芝多糖在國外亦在進行廣泛、深入研究。 靈芝多糖是靈芝中最有效的成分之一,因此,也特別受到醫藥科技工作者的重視,研究報道也最多。現知靈芝多糖有廣泛的藥理活性,能提高機體免疫力,提高機體耐缺氧能力,消除自由基,抑制腫瘤、抗輻射,提高肝臟、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白質能力,延長壽命等。靈芝的多種藥理活性大多和靈芝多糖有關。 2、靈芝酸 靈芝酸(Ganodenic acid)是一種三?類物質,各種靈芝中已分離到的靈芝酸已達100多種,如靈芝酸A、B、C、D、E、F、G、I等。靈芝酸在不同種的靈芝中或同一種不同生長階段的子實體中,其含量是不同的,所以其苦味程度也有不同,一般味苦的靈芝其靈芝酸含量往往較高,MAYASAKI等人認為靈芝子實體中靈芝酸含量是隨著其成熟度的提高而遞增,且集中在子實體的外周部位。 靈芝酸具有強烈的藥理活性,有止痛、鎮靜、抑制組織胺釋放、解毒、保肝、毒殺腫瘤細胞等功效,是靈芝的主要成分之一。日本對靈芝商品及靈芝製成品中的靈芝酸的含量十分重視,其中,尤其重視靈芝酸A、B、C、D的含量,認為靈芝酸含量高,靈芝產品質量就好。 3、腺甘 腺甘是以核甘和嘌呤為基本構造的活性物質。靈芝含有多種腺甘衍生物,都有較強的藥理活性,能降低血液黏度,抑制體內血小板聚集,能提高血紅蛋白、2、3一二磷酸甘油的含量,能提高血液供氧能力和加速血液微循環,提高血液對心、腦的供氧能力。靈芝腺甘是一種活性很強的物質,是靈芝的主要有效成分之一。 4、其他有效成分 (1)赤芝孢子內酯A:有降膽固醇作用。 (2)赤芝孢子酸A:有降轉氨?作用。 (3)赤芝鹼甲、赤芝鹼乙:抗炎。 (4)尿嘧啶和尿嘧啶核甘:降低實驗性肌強直症小鼠血清醛宿?。 (5)腺嘌呤核甘:鎮靜、抗缺氧。 (6)油酸、抑制48/80及2318化合物引起的肥大細胞釋放組織胺,此外,還有膜穩定作用。 (7)靈芝總鹼:明顯增大麻醉犬冠狀動脈血流量,降低冠脈阻力及降低心肌耗氧量,提高心肌對氧的利用率,改善缺血心電圖變化。 (8)靈芝纖維素:降膽固醇,預防動脈粥樣硬化、便秘、糖尿病、高血壓、腦血栓等。 (9)氨基酸和微量元素:據分析測定,靈芝及其發酵液中還含有18種氨基酸和Mn、As、Cr、Cu、Fe、Ca、Mg、Zn、Se、Ge等10種微量元素。這些物質都是生命活動過程中不可缺少的。 根據靈芝效果的推測,靈芝除含有上述各種有效成分外,還含有許多目前尚未分離、鑒定的其他有效成分。

| 22nd Jan 2012 | 一般 | (4 Reads)
最佳旅遊季節 到巴黎旅行,天氣是比較不重要的因素。巴黎四季氣候溫和,夏天最高溫度很少超過25℃,冬天的最低氣溫通常也在0℃以上。 一年中的降水分佈比較平均,每個月都至少有1/3以上的日子會下雨,隨身帶把雨傘是必要的。 對購物狂們來說,1月和7月是巴黎最迷人的季節,服裝零售業此時正在進行換季大減價,折扣低到不可想像。 不過每次大減價的日期不固定,由市政府決定,所以計劃行程時還要算準時間。 每年9月到來年4月是巴黎的演出季,巴黎歌劇院幾乎每天晚上都有高水準的音樂會和戲劇演出;10-11月是藝術的旺季,大大小小的美術館都會推出精彩的主題展覽。藝術愛好者如果恰好此時來到巴黎,一定會為了計劃行程大傷腦筋。 但打折多、演出多、展會多的時候也正是巴黎酒店的旺季,房間通常比較貴而且難訂到。如果你只想安安靜靜地品味巴黎,長久地流連在博物館裡,8月也許是最佳的選擇。

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